Ohun tó dára fún ikùn àwọn àgbàlagbà lè jẹ́ rere fún ọpọlọ wọn. Ìwádìí ìbejì kan tó gbajúmọ̀ fi hàn pé èròjà protein ojoojúmọ́ àti prebiotics mú kí iṣẹ́ ìrántí àwọn ènìyàn tó ju ọmọ ọdún 60 lọ sunwọ̀n sí i.
Àwọn àbájáde ìwádìí yìí, tí a tẹ̀ jáde ní ìbẹ̀rẹ̀ ọdún tó kọjá, jẹ́ ohun tó ń múni ronú jinlẹ̀, pàápàá jùlọ nígbà tí a bá ronú nípa pé a ti lo àwọn ìdánwò ìrántí àti ẹ̀kọ́ kan náà láti ṣàwárí àwọn àmì àrùn Alzheimer ní ìbẹ̀rẹ̀.
Ìwádìí yìí ní àwọn oògùn méjì tí kò wọ́n, tí wọ́n fi ewéko ṣe, tí wọ́n sì wà ní àwọn ilé ìtajà oògùn káàkiri àgbáyé.
Àwọn prebiotics jẹ́ àwọn ohun tí kò ṣeé jẹ tí ó ń ranlọ́wọ́ láti mú kí microflora inú ẹ̀jẹ̀ ṣiṣẹ́. Irú àfikún bẹ́ẹ̀ ni inulin, okùn oúnjẹ tí a fi fructan ṣe. Òmíràn ni fructooligosaccharides (FOS), àwọn carbohydrates tí a fi ewéko ṣe tí a sábà máa ń lò gẹ́gẹ́ bí adùn adánidá tí kò ní kalori púpọ̀.
Láti dán ipa àwọn afikún oògùn wọ̀nyí wò lórí ọpọlọ tó ti ń dàgbà, àwọn olùwádìí láti King's College London yan ìbejì méjìdínlógójì tí wọ́n jẹ́ ọmọ ọdún ọgọ́ta àti jù bẹ́ẹ̀ lọ.
A pín àwọn ìbejì méjèèjì sí ẹgbẹ́ méjì láìròtẹ́lẹ̀: ẹgbẹ́ kan mu lulú amuaradagba tí ó ní prebiotics lójoojúmọ́, ẹgbẹ́ kejì sì mu lulú amuaradagba tí ó ní placebo lójoojúmọ́.
Oṣù mẹ́ta lẹ́yìn náà, lórí àwọn àyẹ̀wò ọpọlọ, àwọn ìbejì tí kò mọ̀ nípa ìwọ̀n inulin tàbí fructooligosaccharide máa ń ṣiṣẹ́ dáadáa.
Síwájú sí i, ìwọ̀n oúnjẹ tí a ń jẹ lójoojúmọ́ ní í ṣe pẹ̀lú àwọn àyípadà díẹ̀ nínú microbiota inú àwọn ìbejì. Fún àpẹẹrẹ, àwọn ìbejì tí wọ́n ń mu inulin tàbí fructooligosaccharides ní iye bifidobacteria tó dára jù.
Àwọn ìwádìí lórí àwọn eku ti fihàn pé bifidobacteria lè dín ìṣòro ìrònú kù nípa ṣíṣe àtúnṣe àwọn ìsopọ̀ láàárín ikùn àti ọpọlọ.
“Inú wa dùn láti rí àwọn àyípadà wọ̀nyí láàárín ọ̀sẹ̀ méjìlá péré. Èyí ní ipa pàtàkì lórí bí a ṣe lè mú ìlera ọpọlọ àti ìrántí wa sunwọ̀n síi fún àwọn àgbàlagbà,” Mary N. Lockley, olùwádìí nípa àwọn àgbàlagbà ní King's College London, sọ nígbà tí wọ́n tẹ̀ àwọn àbájáde ìwádìí náà jáde ní oṣù kẹta ọdún 2024.
“Ṣíṣí àṣírí ikùn àti ọpọlọ lè jẹ́ kí àwọn ènìyàn gbé ìgbésí ayé tó dára jù, tó sì gùn.”
Ile-ẹkọ giga King's ni ile-iwe iforukọsilẹ ibeji agbalagba ti o tobi julọ ni UK, ati pe awọn ẹkọ ibeji ṣe pataki ni oye ipa ti jiini ati ayika lori ilera eniyan.
Àwọn ìwádìí tí a ṣe tẹ́lẹ̀ nípa àwọn eku ti fi hàn pé àwọn afikún okùn gíga bíi inulin àti fructooligosaccharides lè “fún” àwọn microbiota inú, èyí tí yóò jẹ́ kí àwọn bakitéríà “rere” máa dàgbàsókè.
Àwọn bakitéríà kan tún ti so pọ̀ mọ́ iṣẹ́ òye tó dára síi nínú àwọn eku àti ènìyàn.
Àwọn ẹ̀rí tó ń pọ̀ sí i fi hàn pé ìsopọ̀ tó wà láàárín ikùn àti ọpọlọ ti sún mọ́ra. Àwọn ògbógi kan ti gbàgbọ́ nínú àwọn àwárí wọ̀nyí báyìí, wọ́n tilẹ̀ pe ikùn ní “ọpọlọ kejì” ara.
Ìwádìí kan tí wọ́n ṣe láìpẹ́ yìí lórí àwọn ìbejì ní King's College London fihàn pé jíjẹ àwọn “oúnjẹ tí ń mú kí ọpọlọ gbóná” lè jẹ́ ọ̀nà tó dára láti tọ́jú àìlera ọpọlọ.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn prebiotics lè mú kí àwọn apá kan nínú iṣẹ́ ọpọlọ sunwọ̀n síi nínú àwọn àgbàlagbà, bí ìrántí àti iyàrá ìṣiṣẹ́, kò hàn gbangba pé àwọn àǹfààní pàtàkì nínú ara kò sí.
Bó tilẹ̀ jẹ́ pé inulin àti fructooligosaccharides jẹ́ àwọn ohun pàtàkì fún ìtọ́jú ìlera iṣan ara, pípadánù iṣan ara kò sunwọ̀n sí i nínú àwọn ìbejì àgbà tí wọ́n mu àwọn àfikún okùn gíga.
“Àwọn okùn igi tí kò wọ́n, tí a lè tà láìsí owó lórí wọn yìí lè ṣe àǹfààní fún ọ̀pọ̀lọpọ̀ ènìyàn ní àkókò ìṣòro ọrọ̀ ajé yìí. Wọ́n wà ní ààbò, wọ́n sì wà nílẹ̀,” Claire Stevens, onímọ̀ nípa ọjọ́ orí ní King's College London sọ.
“Iṣẹ́ wa tó tẹ̀lé ni láti rí i bóyá a lè máa ṣe ìtọ́jú àwọn ipa wọ̀nyí fún ìgbà pípẹ́ àti láàárín àwọn ènìyàn tó pọ̀ sí i.”
Ọ̀pọ̀lọpọ̀ àwọn ìbejì nínú ìwádìí yìí jẹ́ obìnrin. Bó tilẹ̀ jẹ́ pé àwọn olùwádìí ṣàtúnṣe àwọn èsì fún ìyàtọ̀ láàárín àwọn ọkùnrin àti obìnrin, wọ́n tún gbà pé ó ṣeé ṣe kí àwọn ìfojúsùn kan wà nínú ẹgbẹ́ ìbejì KCL.
Ni awọn ọrọ miiran, awọn obinrin ni o ṣeeṣe julọ lati ni arun Alzheimer, ati awọn iwadii bii wọnyi ṣe atilẹyin fun ero ti o han gbangba pe idinku imọ-jinlẹ kii ṣe arun ọpọlọ nigbagbogbo ati pe o tun le ni asopọ pẹlu awọn okunfa ita.
Ifun ni asopọ pẹkipẹki pẹlu ọpọlọpọ awọn eto ara, pẹlu eto ajẹsara ati eto aifọkanbalẹ aarin. Fifi afikun awọn microbiota inu ikun pẹlu awọn prebiotics ati probiotics kan le ṣii ọna fun itọju awọn arun oriṣiriṣi.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kejìlá-31-2025